FITNESS HUB

  Siapa yang juga ingin langsing seperti ini? Saya akan berbagi rahasia OLEH AMANDA   09.10.2021   15 Setengah tahun yang lalu berat saya 107 kilogram. Saya menderita sesak napas, sakit jantung, dan tekanan darah tinggi. Saya tidak bisa melakukan apa pun, berjalan tiga langkah saja saya sudah terengah-engah.  Jika udara panas dan lembap, saya bernapas dengan sangat lambat. Karena itulah, sepanjang waktu saya hanya di rumah dan menyalakan pendingin ruangan. Padahal, umur saya barulah 24 tahun, dan saya ingin sekali jadi cantik dan menikah. Sebelum   Sesudah Saya berusaha mengurangi berat badan, namun tidak berhasil. Saya berolahraga dan menjalankan diet, tetapi hanya tahan beberapa hari saja. Selebihnya saya menyerah dan berhenti: memakan semua kue dan minuman bersoda hingga kenyang malamnya.  Marah terhadap diri sendiri, saya mulai menangisi nasib saya. Meskipun begitu, saya tetap saja terus makan dan menjadi semakin gemuk. Yang paling sedih adalah ibu saya...

  Cara saya menurunkan 50% berat badan: kisah seorang pria yang menurunkan 64 kg berat badan Ini adalah kisah dari Dimas Aldrian — seorang pria dengan berat 119 di usianya yang ke-30 dan sangat dekat dengan masalah kesehatan yang tidak bisa disembuhkan. Dimas sadar bahwa jangan sampai dia menjadi pria gemuk yang menderita diabetes. Karena itu dia memilih jalan yang lain. Saya tahu saya harus melakukan sesuatu yang ekstrem. Saya harus menormalkan berat badan karena saya sudah merasa sangat terganggu. Saya bahkan kesulitan menutup risleting celana panjang XXXXXL saya dengan ukuran pinggang 112-118 cm. Bahkan ukuran ini akan menjadi kekecilan dalam waktu dekat. Saya mengganti kancing secara rutin karena tidak tahan dengan bebannya. Saya sangat kesulitan mencari pakaian yang pas. Kaos XXL tidak cukup; bagian bawah pakaian menjadi sangat ketat saat saya duduk. Saya merasa tidak nyaman saat tidur. Saat berbaring di sofa atau kasur, saya merasa seperti paus terdampar. Saya seperti ini kar...